REBOOST

Back to basics met deze Reboo(s)t. 

Een les volledig op je eigen tempo. Een perfecte combinatie van mobiliteit en stabiliteit sturen je richting een functioneel en sterk lichaam waarbij een correcte techniek je zal helpen om de gewenste burn te voelen. Bewust bewegen is key. 

Deze les wordt binnenkort aangeboden in de studio maar is ook een ideale les om op locatie te geven. Voor bedrijven of particulieren zeer makkelijk in te boeken voor, tijdens of na de werkuren. Stuur een mailtje via onderstaande knop voor meer info.

Outside sessions elke zaterdag om 9u00*

10u15*

11u30*

*zolang er corona maatregelen gelden is deze les beperkt tot 3 mensen per groep

Image by Hannes Egler
_edited.jpg

Barre workout

Barre is een low impact workout waarbij je de basisprincipes van pilates combineert met bewegingen van ballet en dat allemaal in een ritmische flow.

Tijdens deze groepslessen maken we gebruik van klein materiaal om je lichaam een extra boost te geven.

Elke dinsdag om 17u30 en donderdag om 18u30 

te fit gent (dok noord)

BOOSTCAMP

Je lichaam gecontroleerd en effectief tot het volgende niveau brengen. Cardio en krachtoefeningen worden gecombineerd om je hartslag én verbrandingscapaciteit te laten pieken.  De opzwepende muzieknummers zorgen dat je niet zomaar zal kunnen opgeven.

Een pittige maar effectieve les met groot "push your own limits" gehalte.

Elke donderdag 17u30 

te Fit Gent (Dok Noord)